तपता सूरज बढ़ती गर्मी खुद को बचाएं हीट स्ट्रोक से हीट स्ट्रोक से बचाव के सरल घरेलू उपाय

गर्मियों के मौसम में हाई टेंपरेचर गर्म हवाओं में लंबे समय तक रहने के कारण लू लगने की समस्या हो सकती है.

गर्मियों के मौसम में हाई टेंपरेचर गर्म हवाओं में लंबे समय तक रहने के कारण लू लगने की समस्या हो सकती है.

हीट स्ट्रोक की समस्या से बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.

गर्मियों के मौसम में हीटस्ट्रोक से बचने के लिए आपकी दैनिक खुराक में प्यार को जरूर शामिल करिए। प्याज का रस कानों के पीछे छाती पर लगाने से शरीर का तापमान कम होता है।

कच्चा आम से बना हुआ पन्ना हीट स्ट्रोक की समस्या से बचने में बहुत कार्य है। इसके सेवन से बॉडी को ताकत और इलेक्ट्रोलाइट दोनों मिलते हैं

ठंडी तासीर वाला गोंद कतीरा शरीर के तापमान को कम करने के साथ-साथ पाचन क्रिया को मजबूत बनाने में मदद करता है.

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हीट स्ट्रोक की समस्या में शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलित हो जाते हैं. नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट को बैलेंस करने में मदद करता है.

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औषधीय गुणों से भरपूर इमली भी हीट स्ट्रोक की समस्या से बचाव करने में मदद करती है.

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पुदीना गर्मियों के मौसम में हीटस्ट्रोक की समस्या से बचने के लिए अपने डाइट में जरूर शामिल करें.

यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.