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Raveena Tondon's Secret Diet: 47 की उम्र में कैसे दिखें 27 के? - Dailyhindihelp
बॉलीवुड की मशहूर अदाकारा रवीना टंडन अपनी एक्टिंग के लिए तो जानी ही जाती हैं साथ ही वह अपनी फिटनेस के चलते भी काफी फेमस हैं.
रवीना ने बताया कि दही में एंटीऑक्सिडेंट और लैक्टिक एसिड, ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो स्किन के कोलेजन को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे स्किन हेल्दी रहती है।
बहुत सारी चीजों को मिक्स करके खाना काफी पसंद है. साथ ही वह किसी भी तरह के खाने से परहेज नहीं करती हैं. हालांकि वह अपनी डेली डाइट में सिंपल दाल, भाजी, रोटी और दही को शामिल करती हैं।
रवीना ने अपने सीक्रेट होममेड काढ़ा की रेसिपी भी शेयर की है जिसे उन्होंने कोरोना महामारी के दौरान पीना शुरू किया था।इससे उनका वजन भी कंट्रोल में रहता है.
रवीना को स्विमिंग, योग और कार्डियो करना काफी पसंद हैं और वो ये सब अपने घर पर रहकर ही करती हैं. सोशल मीडिया पर भी रवीना ने योग करते हुए अपने वीडियो भी शेयर किए हैं.